4º ano aprende sobre grupos alimentares

Bons hábitos alimentares entram em cena na escola

Bons hábitos alimentares têm entrado em cena desde cedo no Anglo Leonardo da Vinci. A turma do 4º ano, da unidade Osasco, participou de uma atividade e refletiu sobre como equilibrar melhor as refeições diárias.

A proposta da professora Carla foi que cada criança levasse recortes de imagens de vários alimentos. Em grupos, elas montaram pratos de refeições de café da manha e almoço.

“O objetivo, além de compreender o conteúdo dos grupos alimentares (energéticos, construtores e reguladores), foi pensar nos alimentos que elas consomem diariamente e formas de balancear e tornar essa alimentação cada vez mais nutritiva e saudável”, conta a professora.

A alimentação saúdável traz ganhos enormes para a saúde. Que tal levar o assunto para dentro de casa também? Iniciar algumas mudanças, como cortar refrigerante ou estabelecer o desafio de consumir mais frutas, farão muito bem à saúde de todos. Experimente!