Yoga mostra aos estudantes a importância da concentração

No TC Paraty, terceirão tem momentos de relaxamento e respiração

 

Uma novidade durante o TC Paraty agradou os alunos do Terceirão: aula de yoga. Em ano de preparação para o vestibular, a prática milenar mostrou a importância da respiração e da concentração. Também proporcionou momentos de relaxamento.

Esse momento aconteceu em Trindade e foi ministrado pelo professor Rogério. "Os alunos devem aprender a respeitar os próprios limites, ponto importante nessa reta final. Yoga também trabalha isso", conta o professor.

Para o aluno Enzo Giglio, foi uma surpresa interessante. “Foi mais impactante do que eu esperava. Uma aula com o canto dos pássaros, vento, praia linda foi indispensável. O professor Rogerinho restaurou toda a minha energia para continuar curtindo Paraty”, relata.

Agora, os estudantes já experimentaram um pouco da técnica e podem seguir se desejarem. A Yoga proporciona o autoconhecimento, trabalha o físico, mental e emocional. Tem sido uma grande aliada na redução da ansiedade do estresse.

Conheça mais sobre esse trabalho do professor Rogério em www.yoganaescola.com.br.

Confira aqui a notícia completa sobre o TC Paraty, com depoimentos e mais sobre a programação especial dessa viagem.